Esta evaluación consiste en la medición de la aptitud física de los estudiantes, considerando cinco aspectos fundamentales: masa corporal, resistencia aeróbica, resistencia muscular, potencia muscular y flexibilidad.
¿Por qué se realizará esta evaluación?
El Marco Curricular vigente señala que el sistema escolar, en especial desde el subsector de Educación Física, debe educar a sus estudiantes en la adquisición de estilos de vida saludables. Uno de los comportamientos que se consideran favorables para la salud es la práctica adecuada y regular de actividad física.
Es por ello que desde el subsector de Educación Física se promueve el desarrollo de programas de ejercicios físicos que mejoren la salud y calidad de vida de los estudiantes, y, en consecuencia, se requiere de evaluaciones que permitan determinar los avances logrados.
Con los resultados de esta evaluación, se conocerá el estado físico de los estudiantes de 8º básico y el porcentaje de ellos que se encuentra en un nivel considerado saludable. Del mismo modo, al efectuar periódicamente esta prueba, se podrán evaluar los progresos en esta materia.
1. Abdominales.
Para medir la resistencia muscular, los estudiantes deberán realizar un abdominal corto cada 3 segundos, tantos como puedan a ese ritmo.
Para medir la potencia muscular y fuerza, los estudiantes deberán dar un salto longitudinal partiendo de la posición de pie, piernas flectadas y pies juntos. En un solo impulso deberá lograr la mayor distancia.
Caminado (al comienzo), trotando (durante la mayor parte del test) y corriendo (en la parte final del mismo), el estudiante se desplaza por su carril entre dos líneas paralelas ubicadas a 20 m de distancia entre sí, al ritmo de un pulso sonoro que acelera progresivamente.
Para medir la flexibilidad, los estudiantes realizarán una prueba de alcance,
en la cual intentarán llegar lo más lejos posible con las manos.
5. Índice de Masa Corporal.
Para estimar el total de grasa en el cuerpo de los estudiantes, se utilizará el peso (en kilogramos) y la altura (en metros), para calcular el índice de masa corporal, el cual se obtiene dividiendo el peso por la altura al cuadrado.
Departamento Provincial de Educación Chiloé.
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